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孕妇调理粥:你会做吗?用什么材料做最佳?

解决时间:2007-04-08 09:09:09 字体:[ ]

问题:

孕妇调理粥:你会做吗?用什么材料做最佳?
答案:

1、 养胎粥
  材料:阿胶18克、龙骨6克、糯米60克、艾叶少许。
  做法:将所有材料加适当水褒成粥,即可食用。
  功效:容易消化,对孕早期孕妇特别有益,可每10天进食一次。

  2、 妊娠症调理粥
  材料:竹菇15克、白米50克、生姜2片。
  做法:竹菇熬汁,取汁备用。用白米、生姜煮粥,粥好后加入竹菇汁搅匀食用。
  功效:帮助调胃、除烦、止孕吐。

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