直接吃煮的黄豆和喝豆浆，营养成分有区别吗？

解决时间：2007-4-12 18:09 字体:[大 中 小]

问题：

因为平时工作较忙，虽然买了专门打豆浆的机器，可还是没有时间专门来打，另外，吃过饭后，也喝不下豆浆，所以就把在煮米汤的时候放一些黄豆进去，发现也挺好吃的，不知道这样的做法与豆浆相比会不会营养差些。 豆浆是把大豆的纤维素打得很细利于吸收，大豆不好被人体吸收