我每天自己炖一条鲫鱼豆腐汤吃，这样好吗？

解决时间：2007-4-1 15:37 字体:[大 中 小]

问题：

听说吃这个很补，我每天吃会不会不好？

还有什么烫或菜很补的？我想学来做 本人新体很虚弱 气虚 血压底还贫血 还有．．．．．．总之身体状况不是很好 总吃一样菜，营养单一对身体也不好，体虚的话，羊肉，动物的肝脏肾脏，猪蹄，红枣，山药等等都很好，还要吃些蔬果，饮食均衡才好。
建议你最好看看中医，开副中药调一下，问问进补些什么，再研究一下药膳食谱