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每天要喝多少毫升水才算正常呢?

解决时间:2007-04-24 08:27:12 字体:[ ]

问题:

每天要喝多少毫升水才算正常呢?
答案:

一个人每天大约要消耗2500毫升水,其中呼吸不知不觉一天会丧失600毫升水,皮肤会丧失800毫升水,而尿液排出的更多,约1000毫升.身体丧失的这部分水份要及时补充.食物补充50%,另外50%要靠饮水来补充.因此一个正常的人每天饮水不应低于 1250毫升,如果夏天应补充更多的水

我觉得是2000左右
不是越多越好

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