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豆浆、牛奶、酸奶在一天当中应该什么时间饮用比较好?

解决时间:2007-05-01 20:32:06 字体:[ ]

问题:

请问在日常生活中该如何安排好何时饮用豆浆,何时饮用牛奶,何时饮用酸奶?哪种是不适宜空腹饮用的?谢谢解答。
答案:

在日常生活中,豆浆、牛奶、酸奶应该分别按以下时间来安排:
早餐吃豆浆,中餐一小时后吃酸奶,晚餐两小时后吃牛奶。豆浆、牛奶、酸奶三种都不能空腹饮用。

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