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冰糖炖雪梨一天中什么时候吃最好???

解决时间:2007-4-2 09:06 字体:[ ]

问题:

我很喜欢吃冰糖炖雪梨,有时间就炖来吃,我以前都是在晚上吃的,但后来怕晚上吃甜食会长胖,就想改在早上当早餐吃,但是我在百度里看到说早上空腹吃甜食对身体不好,请问一天中什么时候吃冰糖炖雪梨最好呀?我每天的饮食都排得满满的,都不知道怎么办???
答案:
吃甜点的最佳时间应该是两餐之间肚子饿的时候,这样可以补充能量又不至于发胖,饱饭后吃甜点只拿能让胃增加负担,而且也容易发胖。

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