正文
问题：
吃什么盐最健康？如要不要有碘的？答案：
低钠盐。低钠盐含有足够的碘，但其中的钠含量要低的多，中国人的饮食结构导致绝大多数中国人的钠离子摄入过多，所以食用低钠盐会比较健康
当然要吃含有碘的盐，碘是身体必须的微量元素！！！
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问题：
吃什么盐最健康？如要不要有碘的？低钠盐。低钠盐含有足够的碘，但其中的钠含量要低的多，中国人的饮食结构导致绝大多数中国人的钠离子摄入过多，所以食用低钠盐会比较健康
当然要吃含有碘的盐，碘是身体必须的微量元素！！！