正文
问题:
孩童天天吃鸡蛋一粒.是好还是坏??答案:
好啊!儿童在成长期要多增加营养,鸡蛋里含营养成分高.鸡蛋也有很多的吃法,总吃煮的孩子肯定吃腻了不如换个口味,煎蛋美观可口营养不流失,做法:取大个洋葱横切两半把大的一半在切出一柳取最外一层作为煎蛋的模子,把锅中到少许的油开火再把准备好的洋葱模子放入锅中,再将鸡蛋打入洋葱模子中(注意先将蛋清打入)煎会在将蛋黄轻轻的放在蛋清中间在滴少许水(这样鸡蛋吃起来比较嫩)再盖盖煎会就可出锅(从开始就用小火)把煎好的蛋取出再把外层的洋葱取下,这样美观可口的煎蛋就可以吃了,吃时把中间的蛋黄戳破,从中流出蛋液,好香,孩子的胃口天天如此
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