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豆浆、苹果和奶酪可以打成浆喝吗?

解决时间:2007-05-26 10:22:11 字体:[ ]

问题:

豆浆、苹果和奶酪可以打成浆喝吗?
豆浆、苹果和奶酪都是非常有营养的日常食品,把他们打成浆作为早餐的饮品,口感也很好,就是不知道这样的混合是否科学?是否同时还产生了对人体不利或有害的物质?
答案:

豆浆,苹果和奶酪不要放在一起混合搅拌喝.不利于肠道的营养吸收,增加消化系统的负担.你可以用苹果和豆浆,或者是牛奶和苹果混合,因为奶酪是一种发酵过的产品,而苹果本身含有纤维素和有机酸,黄铜和抗氧化的功能,与奶酪混合在一起食用没有太大的益处,而且会丧失掉苹果和奶酪原本的营养.建议你用一点低脂鲜奶,去皮的哈密瓜和木瓜,混合搅拌后口感好,而且还能够滋润肌肤.

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