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夏天的每天早餐：一瓶牛奶、两个茶叶蛋，这样的搭配合理吗？

解决时间：2007-6-5 08:40 字体:[大中小]

问题：

为什么合理或者为什么不合理，给个理由先，谢谢！

答案：

茶叶蛋里茶碱含量高，不适合多吃，白煮蛋可以，但蛋也不应多吃，胆固醇高．人一天两个蛋已足够．另外吃点主食：面包，馒头之类的．面包也不需要太多花俏，现在超市的面包种类太多，一些面包里说加了很多其他东西：比如葡萄干，其实只要吃很一般的就行了，果酱和花生酱也不需要．另外吃点水果．如果你想减肥，餐前吃水果比较好．

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