小孩子常喝开水是怎么回事呀

解决时间：2007-6-27 21:47 字体:[大 中 小]

问题：

每天从早晨开始就喝，不断的喝 小孩子爱吃零食 而且易动 如果是在吃了干燥咸鲜的食物后或者运动后大量喝水 是很正常的

但如果不渴还去频繁的喝 这就是一种不正常的症状 建议去医院让医生观察


人对水每天的摄取量是2L。

运动后不要马上喝水，稍等一会待身体调整到正常状态。而且不要喝的太急。
我建议每天六至八杯水。
具体时间：早晨起床后，早餐半小时前 ——一杯水
早茶时间——一杯水
中午饭前一小时——一杯水
午饭一小时后——一杯水
晚饭前——一杯水
（如果想控制食量，就多喝一杯）
睡前两小时——一杯水


时间不用定得特别死，差不多就好。