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那些算淀粉类食物？

解决时间：2007-3-31 18:37 字体:[大 中 小]

问题：

那些算淀粉类食物？
答案：
苹果本身热量不高,但你光吃苹果回不瘦反胖.因为如果淀粉摄入过少会阻碍脂肪分解.每天应摄入2两到3两米饭.你可以选择馒头代替米饭,因为馒头的热量只有米饭的70%.

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