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菠萝可以当减肥水果吃么?

解决时间:2007-4-3 14:21 字体:[ ]

问题:

夏天了,街上好多卖菠萝的小贩,1块钱能买大概1/4个,即买即吃,非常方便~~可是以前看过一个帖子,说菠萝和香蕉一样,都是比较高卡的水果,比起他们,还是吃苹果橙子等来得安全些,不知道是不是这样?

我减肥这一个多月吃的水果多是苹果橙子,都有些腻味了,不知道可不可以改吃菠萝啊?当然前提是不会增加卡路里的摄取~~~
答案:
菠萝的卡路里比起苹果和橙子是高一些。但毕竟100克不到100卡。可以吃的,水果的种类多是好事。
参考资料:http://www.showti.com/forum/subject-show/3/MPRYVFBPMWTQ

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