正文
问题：
听说吃早餐最好不要同时吃鸡蛋和豆浆，那鸡蛋和豆腐一起吃好不好呢？平时吃饭都没讲究的。答案：
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
- 上一篇：在哪里可以买到珍珠奶茶用的珍珠
- 下一篇：榴莲的果核能吃吗？